Die Wohnung aufräumen, Hände waschen, den Kleiderschrank neu sortieren. Das sind auf den ersten Blick ganz normale, alltägliche Handlungen. Doch was passiert, wenn diese Handlungen zu einem unkontrollierbaren Zwang werden?
Wodurch entsteht Stress? Wie äußert er sich? Und wie kann ich Stress erfolgreich und nachhaltig behandeln?
Mit dem Rauchen aufhören – für viele ist das ein großer Wunsch. Hypnose kann hier eine enorme Hilfe sein. Wir beantworten die 10 wichtigsten Fragen zur Raucherentwöhnung mit Hypnose.
Was sind Depressionen? Was sind die Ursachen? Und welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es, die auch wirklich nachhaltig wirken? Das und mehr erfahren Sie in unserem Blogbeitrag.
Welche körperlichen, gesundheitlichen und psychischen Folgen haben Schlafstörungen? Und wie können sie sicher aufgelöst werden?
Immer wieder sprechen uns Menschen an, die ihr Selbstbewusstsein stärken möchten. Dabei werden oft die Begriffe Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl, Selbstsicherheit und Selbstvertrauen durcheinander gewürfelt.
Tobias Paul
Leiter des IHC | Institut für Hypnose und Coaching
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