Depression wird oft als Begriff gebraucht, um die alltäglichen Schwankungen des Befindens zu beschreiben. “Ich fühle mich depressiv.”
Diese kurzzeitige und vorübergehende Erscheinung der Niedergeschlagenheit oder Unlust hat fast jeder Mensch im Laufe seines Lebens schon einmal erfahren.
Meist wird diese Phase mit einem vorwiegend trüben Wetter in Zusammenhang gebracht, was dann für ein Stimmungstief verantwortlich gemacht wird.
Im medizinischen Sinne ist eine Depression jedoch etwas anderes.
Nämlich eine ernst zu nehmende Erkrankung, die das Denken, Fühlen und Handeln der Betroffenen so beeinflusst, dass sie sich aus ihrer gedrückten Stimmung, der Antriebslosigkeit und ihren negativen Gedanken nicht mehr selbst befreien können.
Die Internationale statistische Klassifikation der Krankheiten und verwandter Gesundheitsprobleme ICD unterteilt Depression wie folgt:
F31.– Depression: Bipolare affektive Störung
F32.– Depression: Depressive Episode
F33.– Depression: Rezidivierende depressive Störung
F34.– Depression: Anhaltende affektive Störungen
F38.– Depression: Sonstige affektive Störungen
Entsprechend einer Leitlinie, von Fachgesellschaften innerhalb der Psychiatrie, Psychotherapie und Nervenheilkunde, wird bei Depression zwischen drei Hauptgruppen und sieben zusätzlichen Symptomen unterschieden, welche die Grundlage bilden, um in leichte Depression, mittlere Depression oder schwere Depression einzuteilen.
Hauptgruppen bei Depression:
1. Gedrückte Stimmung, Gefühl der Gefühllosigkeit, innere Leere
2. Interessenverlust und Freudlosigkeit
3. Antriebsmangel und überhöhte Ermüdbarkeit
Zusatzsymptome bei Depression:
1. verminderte Konzentration und Aufmerksamkeit
2. vermindertes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen
3. Schuldgefühle und Gefühle von Minderwertigkeit
4. pessimistische Zukunftsperspektiven, übertriebene Sorgen, Hoffnungslosigkeit, Hilflosigkeit
5. Suizidgedanken, Suizidhandlungen, Sinnlosigkeit des Lebens
6. Schlafstörungen
7. verminderter Appetit
Sind mindestens zwei Bereiche der Hauptgruppe bei Depression und zwei Zusatzsymptome vorhanden, so spricht man von einer Depression im medizinischen Sinne.
Ältere Bezeichnungen unterscheiden zwischen endogener Depression und neurotischer Depression.
Bei der endogenen Depression erfolgt die Entstehung von innen z.B. durch veränderte Stoffwechselvorgänge im Gehirn, ohne erkennbaren Grund.
Die neurotische Depression wird auch als Erschöpfungsdepression bezeichnet und durch eine länger andauernde Belastung oder in Folge eines stark belastenden Ereignisses verursacht.
Da Menschen unterschiedlich sind, sind auch die Verlaufsformen bei Depression sehr unterschiedlich.
Wir unterscheiden in:
- Unipolare Depression, gekennzeichnet von einer, teils mehrere Phasen von Schwermut, welche mindestens zwei Wochen andauern
- Bipolare Depression, gekennzeichnet von einem Wechsel manischer Phasen mit depressiven Episoden (Hochgefühl und negative Stimmung)
- Dysthymie, gekennzeichnet durch eine mildere Form von Schwermut, welche lange, teils mehr als zwei Jahre, anhält
- Symptomatische Depression, infolge einer Erkrankung oder Infektion
Die Ursachen von Depression sind sehr komplex. In einer losen Reihenfolge führen wir hier einige Möglichkeiten der Ursache bei Depression auf:
- ungünstige Lebensumstände, Verlust eines Menschen, Probleme in der Partnerschaft, Arbeitslosigkeit, körperliche Erkrankungen
- erblich bedingte Ursachen
- jahreszeitspezifische Ursachen
- Depression in Folge von Medikamenten, Sucht- oder Rauschmitteln
- hormonelle Ursachen, Schwangerschaft
- erlernte Hilflosigkeit
- Mangel an sozialer Anerkennung
Im IHC | Institut für Hypnose und Coaching nutzten wir die Kraft der Hypnose, um Depression nachhaltig zu beeinflussen.
Die Basis solcher Hypnosen ist Tiefenentspannung bei der der Klient dennoch im vollen Besitz seiner körperlichen und geistigen Fähigkeiten bleibt.
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